שלום
לאחר שראיתי אתמל והיום הבזקים בזמן נהיגה בלילה בעין ימין ביקרתי אצל רופאה שאמרה שישנה הפרדות של הגל מהעדשה ולכן עכשיו במשך 3 שבועות עלי להימנע מכל פעילות גופנית, אפילו לא הליכה מאומצת
אני מתאמן ומאמן באופן שוטף בריצה למרחקים ארוכים, וכמו כן פעיל בפעילות חדר כושר (משקוליות, שרירי בטן, רגלים, חזה, עליות מתח וכדו)
הרופאה אמרה להימנע מכל פעילות ל3 שבועות
השאלה היא ממה באמת להימנע ובאם בכלל לא לעשות כל פעילות
אין אפשרות לרוץ גם ריצה קלה למשך זמן רב?
השאירו פרטים ונחזור אליכם